基礎
背落ち Back drop
別名: バックドロップ、背中ダイブ、back landing
ベッドに背中全体で着地する動きです。ひざを軽く曲げ、頭は体の線に合わせます。ウォールトランポリンのすべての動きの土台になります。
先に覚える技
なし(ここから始める技です)
この技の次に覚える技
コツ
- 壁の動きに進む前に、まず背落ちができることが必須です(AIR-X)。
GATE T20 SKILLS
技の図鑑
最初の背落ちから上級の宙返りまで、ウォールトランポリンの技をまとめました。技ごとに「先に覚える技」を示しているので、段階を踏んで練習できます。
基礎 — 背落ちや壁を歩く、すべての土台
分類と難易度の決め方
- 分類は体の動き方で分けています: 基礎、壁を使う動き、回転(前や後ろへ回る)、ひねり(横にひねる)。
- 難易度: 1 = 最初に覚える土台、2 = 壁を使う基本と 3/4 回転まで、3 = 1回転前後の回転やひねりを伴う中級、4 = 宙返りにひねりや回転を足す上級、5 = 複数回転などのトップレベル。
- 名前は英語名を基準に、日本での呼び名を並べています。呼び名は施設によって違うことがあります。