GATE Tひねり
クレイドル
英語名: Cradle
背中で着地 → 跳んで空中で体を半分ひねる → また背中で着地する技です。ウォールトランポリンでは向きを変える基本の方法で、初心者でも取り組みやすいとされています。
先に覚える技
コツ
- クレイドルを覚える前に、プルオーバーができるようにしておきます(Scott McDonald)。
- 肩を閉じたまま前へ蹴って手を伸ばし、体を締めます。ひねりは急がないこと(早く強くひねりすぎる人が多い)。覚えるうちは、体をまっすぐか少し丸めた形に保ちます(Scott McDonald)。
動画
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