GATE Tひねり
ツイスト
英語名: Full turn
壁に足をついた状態で、体を横に1回(360度)ひねる技です。壁を登れるようになった人が、最初に挑戦しやすい技とされています。
別名: ウォールツイスト、360、wall twist
先に覚える技
コツ
- キャットツイスト(キャットにひねりを足した動き)ができなくても覚えられますが、できると、ずっと早く楽に覚えられます(Scott McDonald)。
- 両腕を頭の上に上げて行うときは、体重を壁にしっかり乗せ、ひざを曲げることを意識します。腕を上げると、体重が足から抜けやすいためです(Scott McDonald)。
動画
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